仙手复健教您：膝痛患者如何进行股内侧肌训练 !
髌股关节疼痛综合征是髌骨下方的软骨损伤，主要表现为膝盖前方的疼痛，是一种临床诊断。这是一种典型的很模糊的疼痛，痛点一般位于膝盖下部，很难说到底是哪里痛，在上下楼的时候疼痛会加重，做下蹲动作或者登山远足时也会加重，而且更奇怪的是下山会比上山（下楼会比上楼）更疼，因为下山的时候膝关节承受的压力更大。膝长时间屈曲时疼痛更明显。
髌骨运动轨迹异常是什么？
人如何训练股内侧肌
（关节失衡就像右侧图一样，鸡蛋会碎掉，关节疼痛）
足不出市，享日本康复专家治疗！
无需陪护，享日式介护精细照料！
地址：青岛市市南区银川西路20号（曙光医院对面）
联系电话：176-0639-7900
公众微信号 丨 
官方手机站
